​​Почему утром нужно плотно завтракать

​​Почему утром нужно плотно завтракать: 5 причин, о которых вы не знали
#факт

Нет, мы не призываем вас есть яичницу с беконом, сосисками и хлебом, как на картинке, которую вы видите. Мы лишь просим вас не пропускать завтрак — самый важный приём пищи. Сейчас расскажем, почему нужно завтракать, а все диетологи мира готовы легонько бить по голове тех, кто это ненавидит

1. Завтракая, вы повышаете метаболизм

2. Вы стабилизируете ваш вес

3. Вы поддерживаете здоровый рацион питания

4. Вы становитесь более внимательным

5. Вы улучшаете настроение